Yoga Retreat september 2022

Heb je ook zin in tijd voor jezelf en wil je even helemaal opladen?

Voor wie?

De retreat is voor iedereen, voor zowel de ervaren yogi als de absolute beginner.

We passen de yogalessen aan aan de energie, mood en ervaring van de deelnemers. En verder kan je helemaal zelf bepalen waar je zin in hebt, dus wil je een les overslaan en de omgeving verkennen, helemaal prima!

.

Wanneer?

Zondag 11 (vanaf 13:00 uur, programma start om 16:30 uur) tot en met zaterdag 17 september (10:00 uur).

Het is ook mogelijk om een gedeelte van het retreat mee te pakken (een paar dagen of zelfs alleen een dagdeel) – prijs op aanvraag en afhankelijk van de wensen

.

Waar?

De accommodatie waar je verblijft heeft vier appartementen voor 4 personen, een gezamenlijke living een keuken en een heerlijk buiten met zwembad. Het is van alle gemakken voorzien en de bedden liggen heerlijk. In de tuin zijn er leuke hoekjes, om gezellig met elkaar te eten of om je terug te trekken. De accommodatie ligt in het kleine Santa Catarina da Fonte do Bispo in de Algarve, een half uurtje van Faro en 20 min van Tavira.

.

Prijzen

•Op basis van een eenpersoonsbed in een vierpersoons appartement: 949 euro p.p

•Wil je een eigen kamer? Dan zijn de kosten 1249 euro p.p. (beschikbaarheid in overleg)

.

Voorbeeld dagindeling

•6:30 – 07:00 opstaan, meditatie, journalen

•7:00 – 08:00 stilte wandeling in de natuur

•8:00 – 09:30 yoga om het lichaam wakker te maken

•9:00 – 10:30 ontbijt in stilte

•Vrije tijd (lunch in de middag en optioneel workshops)

•17:30 – 18:30 yoga

•19:00 gezamenlijk diner

•Vrije tijd

•22:00 yoga Nidra

.

Inclusief

•Accommodatie (6 nachten, 7 dagen)

•Begeleiding in journalen en meditatie.

•Dagelijkse stilte wandeling.

•Dagelijks yogalessen (Hatha, Yin en Nidra)

•Massage

•Cacaoceremonie.

•Thee, water en fruit hele dag beschikbaar

•Plantaardig ontbijt, lunch, diner en snacks.

•Portugees etentje.

•Reistips voor uitstapjes in de Algarve.

•Overzicht van de recepten.

•Welkomstgeschenk.

.

Exclusief

•Vervoer van en naar de retreat, uitstapjes en reisverzekering.

•Yogamat (zelf meenemen)

•Overige workshops zoals een Reiki behandeling van Denise.

yoga retraite Algarve