Yoga

Yoga is goed voor minder stress en daarom nemen wij af en toe eens een lesje. Dit kan natuurlijk ook in de Algarve. In Lagos geven ze in de zomer op verschillende ochtenden een leuke les aan het mooie strand, maar ook kun je een yoga of sapkuur week doen en helemaal tot rust komen. Laat je lichaam en geest met elkaar in balans komen tijdens een van de volgende tips.